大分アロマセラピースクール＆マタニティトリートメントa-life

  

アロマを興味はあるけれど　何から初めて良いのか分からないという方に

チョットだけアロマの体験ができる「アロマきっかけレッスン」　を行います。




・アロマセラピーとは

・精油の使い方や注意事項

・生活に取り入れる方法

・クラフト作り実習














アロマセラピーは、香りによって心を穏やかにするのはもちろん、

精油の力で　心身のトラブルや生活の様々なシーンで役立つ

素晴らしい植物療法です。




ハーブティーを飲みながら、アロマの基本を学ぶ楽しい講座となっています。



心地よい香りに包まれながら、ルームフレッシュナーを作りませんか？




アロマの資格について興味のある方もぜひご参加ください。




⒈日時：５月２８日（木）


　場所：アロマセラピースクール　a-life

　

　時間：①１０：３０～１２：００

　　　　　②１３：３０～１５：００


　参加費：￥１，０００



　　　　　　



メールにてお受けいたしております。

お名前、連絡先、希望場所、希望日、時間　をお知らせくださいね。




clubmasa@ga2.so-net.ne.jp
  

パソコンやスマホなどで　目は毎日疲れています。






眼精疲労は　頭痛や肩こりの原因となります。



一日の疲れを寝る前に　とってあげましょう！！





そんな時におススメなのが「ハーブのアイピロー」　です。

















アイピローはちくちく手で縫います。







端を縫うだけなので　簡単に作ることができます。










裁縫が苦手な私でも出来るので　大丈夫ですよ～









お米（小豆）も混ぜることで　程よい重みが目の疲れを癒してくれます。





オレンジｏｒラベンダーの精油３ｍｌもプレゼントいたします


















⒈日時：７月３０日（木）

　　　　




　場所：アロマセラピースクール　a-life

　

　時間：①１０：３０～１２：００

　　　　②１３：３０～１５：００







　参加費：￥２，０００





注意：　白い糸と針をご持参下さい






メールにてお受けいたしております。

お名前、連絡先、希望場所、希望日、

時間　をお知らせくださいね。



ホームページ
http://www006.upp.so-net.ne.jp/a-life/




  

将来　認知症になる可能性のある方が６５歳以上の４人に1人だそうです。




認知症は珍しいものではなく、私達の誰もがかかる可能性があります。



認知症の原因物質は４０代から蓄積されてきます。














正しい知識と早期の予防が発症のリスク軽減につながります。









「アロマセラピーで認知症予防講座」を一人でも多くの人に参加して頂いて

家族や自分の健やかな生活を送る一助となるといいなと思います。











認知症の原因や種類、予防法などお伝えします。



実習では

認知症予防スプレーを作成します。






⒈日時：７月２３日（木）


　場所：アロマセラピースクール　a-life

　

　時間：①１０：３０～１２：００

　　　　②１３：３０～１５：００


　参加費：￥２，０００



　　　　　　




メールにてお受けいたしております。

お名前、連絡先、希望場所、希望日、

時間　をお知らせくださいね。



ホームページ
http://www006.upp.so-net.ne.jp/a-life/






  

皆さん、エッセンシャルオイル買ったけど使い切ってない～！！

と　よく言われます。



通常　開封してから１年経ったものは使用してはいけません。




柑橘系の精油にいたっては　半年以内に使い切ってください。




酸化した精油は皮膚刺激となりますのでやめたほうがよいですが、

捨てるのはモッタイナイ。











お掃除や　サシェに数滴たらし、タンスに入れておくと良い香りがします。





せっかく好きな香りの精油を購入したのですから、最後まで

使い切ってあげましょう。

  

アロマバスは　香りの成分を鼻や肌から取り入れることが

できるうえ、簡単でリラックス効果も高いアロマセラピーの方法の

一つです。







・フェンネル

　毒素排出作用で　むくみやセルライト　の解消に。


・ジュニパー

　浄化作用が高く、体内の老廃物を除去する働きに優れています。


・グレープフルーツ

　リンパ系を刺激する作用と　気分を　明るくさせてくれます。




その他、自分の好きな香りとブレンドして、楽しんでくださいね。





ジュニパーは刺激が強いので注意して下さい。






カラダとココロのデトックスをして元気に過ごしましょうね元気








家族の健康維持や無添加化粧品で自分のお肌のケアをされたい方、


介護・看護職のスキルアップにアロマを勉強して見ませんか？







  

黄砂やPM2.5の影響で、皮膚の痒み＆炎症を
起こされている方が増えています。


しっかり、保湿大切です。


抗炎症作用、保湿作用のクリームです。






  

第５８回日本アロマコーディネーターライセンス資格取得講座

の生徒さんの募集を開始いたしました。



今回からは、別府校でも講座をお受け出来るようになりました。




大分市まで来れなかった方は是非別府校での受講をおススメします。











全１６レッスン（試験対策テスト含む）終了後、受験資格が与えられます。




精油の使い方、歴史、成分、危険性ブレンド法など、基礎から応用まで

しっかり学べます。



試験合格後は、介護アロマコーディネーターなどの資格取得も可能です。










医療従事者、アロマショップ、サロンなどの仕事に役立てたい方、家族の

健康のためにお勉強されたい方にもおススメします。






詳しくはＨＰをご覧下さい。


お問い合わせはメールにてお受けいたします。







ホームページ
http://www006.upp.so-net.ne.jp/a-life/





  

季節の変わり目なのか何なのか　最近チョットお疲れ気味なので

ローズヒップビネガーを作って飲んでます。




ローズヒップには　ビタミンＣがレモンの２０倍もあり、



「ビタミンＣ　の爆弾」と言われています。



ビタミンばかりではなく　



・カルシウムは牛乳の約９倍


・鉄分はホウレンソウの約２倍


・βカロチンはトマトの２０倍


・リコピンはトマトよりも含有率が多い



と、栄養素が沢山です。






ですから、美肌・美白効果はもちろん、老化防止や

ホルモンバランスを整える作用もあるらしいです。




私はそのままクイッと飲みますが、炭酸水で割って飲んでも

よいのではないのでしょうか。





ローズヒップの実も食べて、元気ＵＰしちゃいます。
  

新講座の　「アロマで認知症予防講座」　が無事終了しました。



認知症は早期に予防することで、発症もしくは症状の進行を遅らせることが出来ます。



予防医学をお伝え出来て、有意義な講座となりました。







定期的に開催し、皆さんやその家族の「生活の質」をあげれるお手伝いができると
いいなと思っています。
  

空気が乾燥し、部屋は暖房で更にカラカラで、

更に髪はパサついてきます。




その他に栄養の偏りやストレスが溜まると髪はツヤをなくします。




肌同様、髪もお手入れしましょう。




精油は　頭皮から髪を保護する皮脂腺に働きかけて皮脂の

バランスを整えます。










頭皮のバランスを整える　　「ゼラニウム」



皮脂分泌を整える　　「イランイラン」




手作りのヘアパックやリンスで栄養を補給して　髪の自然な

ツヤを取り戻しましょう。




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